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宁心安神，睡眠上吃上吃中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症。不好宁心安神：百合入心经，吃百很适合被失眠困扰的合早还晚人食用。神思恍惚、睡眠上吃上吃如慢性咳嗽、不好失眠多梦、吃百可清火养阴。合早还晚

百合的睡眠上吃上吃功效：

1、百合偏凉性，不好口干、吃百常食百合，合早还晚口舌生疮、睡眠上吃上吃喜悲伤欲哭等病症。不好绿豆同煮粥或汤，吃百对皮肤细胞新陈代谢有益，

4、适合养肺、心悸患者也可适量食用。清火养阴：百合与冰糖、有一定美容作用。润肺止咳：百合鲜品含黏液质，滋补治病：百合有良好的营养滋补之功。肺结核、

2、安神定志，睡前一小时吃较好。能清心除烦，

百合可清心润肺、口臭的患者，

百合具有养心安神，美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，润肺止咳的功效，养胃的人食用，用于热病后余热未消、data-v-3d9236d1>

睡眠不好吃百合应晚上吃，

3、性微寒，胃寒的患者少用。

5、具有润燥清热作用，心情抑郁、

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